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A SETTEMBRE SI TORNA A SCUOLA!
Ora non c’è più tempo per rimandare…Settembre è arrivato e la palestra vi sta aspettando!
Settembre è il mese della ripresa scolastica, lavorativa e di tutti i piccoli impegni quotidiani… In questo periodo, di buoni propositi, non dimenticatevi di dedicare un po’ di tempo prezioso anche a voi stessi ed alla vostra forma fisica.
In che modo? Ad esempio, riprendendo l’attività fisica, magari proprio con la palestra.
Quest’anno l’Hangar come ogni anno vi riserva diverse sorprese: nuovi corsi e tantissime altre novità vi aspettano a partire dal 21 settembre!
Negli anni siamo cresciuti assieme a voi e per questo abbiamo voluto ringraziarvi offrendovi ciò che di meglio possiate trovare in una palestra a Palermo: competenza, professionalità, empatia, innovazione.
Oltre ai nostri storici corsi, nel nuovo Palinsesto, troverete anche nuove discipline proprio perché abbiamo voluto offrirvi una preparazione a 360°.
Pertanto, non perdete l’occasione di partecipare alla nostra open week (21 – 25 settembre) per poter provare tutte le nostre attività gratuitamente.
I NOSTRI CORSI
KETTLEBELL HARDSTYLE
Immancabile come sempre la nostra classe di Kettlebell Hardstyle, si svolgerà il martedì e il giovedì a partire dalle 18.00.
Quest’anno con una novità: a partire dal 22 settembre le classi saranno suddivise tra principianti e avanzati, così da offrire la massima attenzione possibile per chi è alle prime armi.
CIRCUIT TRAINING
I nostri circuiti per dimagrire, migliorare forza e resistenza muscolare ci saranno sempre, introducendo alcune variabili per renderli sempre più accattivanti.
POWERLIFTING
Costante e fondamento dell’Hangar. Nella nostra palestra potrete essere seguiti da istruttori certificati StrongFirst SFL che vi offriranno il meglio della formazione del campo dell’allenamento col bilanciere.
Foto di Alessandro Ferrantelli Photographer
FUNCTIONAL TRAINING
Inoltre, per chi vuole continuare con le nostri classi di Functional Training, in palestra troverete ad aspettarvi i vostri istruttori pronti a sviluppare un’infinità di esercizi in small group e ovunque, sia indoor sia outdoor.
ALLENAMENTO BODYWEIGHT
Creato ad hoc come corso per sviluppare la forza fisica lavorando totalmente a corpo libero. Impareremo insieme a riprogrammare il nostro corpo per consentirgli di raggiungere le massime performance sportive.
FLOWS
Lasciati portare dal flusso e fa sì che il movimento sia un tutt’uno con la mente: questo è l’allenamento flow. Un flusso di movimenti uniti che creano una sequenza organizzata e simmetrica, che portano benefici sia al corpo che alla mente.
FLEXMOB
Vuoi incrementare la mobilità, la flessibilità e la forza? Scopriremo insieme esercizi pneumo-muscolari per aumentare la flessibilità combattendo l’irrigidimento dei muscoli e i blocchi articolari.
BREATHWORK
Si ma prima impariamo a respirare! Una buona palestra non ti insegna solo a muoverti ma anche a sostenere il movimento. L’allenamento è nulla senza una buona respirazione. A partire da settembre i corsi saranno attivi il martedì e il giovedì alle 16.00
JU JITSU
Costante tra le arti marziali all’Hangar. Anche quest’anno la nostra palestra ospiterà il corso di Ju Jitsu con i nostri allievi che tra varie prove sono riusciti a portare a termine enormi risultati.
Non perdere altro tempo e vieni a farci visita per provare di persona le nostre attività. Siamo unica Scuola StrongFirst in Sicilia.
Puoi controllare la nostra offerta qui.
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