bodyweight esempio
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Il Bodyweight è un sistema di allenamento totalmente a corpo libero concepito per aumentare forza e massa muscolare senza l’utilizzo di sovraccarichi ma utilizzando il solo carico naturale del peso corporeo.
Il Bodyweight può allenare in maniera completa tutto il corpo, stimolando le componenti atletiche ed offre concrete possibilità di miglioramento fisico. 

Se realizzato in maniera organizzata e intelligente, rappresenta una valida alternativa a quello eseguito con pesi e attrezzature.

Hangarrpw coach Giulia

ISTRUTTRICE

GIULIA SANTORO

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Martedì

12.30 – 13.30
17.00 – 18.00

Giovedì

17.00 – 18.00

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