Il Bodyweight è un sistema di allenamento totalmente a corpo libero concepito per aumentare forza e massa muscolare senza l’utilizzo di sovraccarichi ma utilizzando il solo carico naturale del peso corporeo.
Il Bodyweight può allenare in maniera completa tutto il corpo, stimolando le componenti atletiche ed offre concrete possibilità di miglioramento fisico.
Il Bodyweight può allenare in maniera completa tutto il corpo, stimolando le componenti atletiche ed offre concrete possibilità di miglioramento fisico.
Se realizzato in maniera organizzata e intelligente, rappresenta una valida alternativa a quello eseguito con pesi e attrezzature.
ISTRUTTRICE
GIULIA SANTORO
ISTRUTTORE
ADRIANO DI CARLO
FOTO
Martedì
12.30 – 13.30
17.00 – 18.00
17.00 – 18.00
Giovedì
17.00 – 18.00
RICHIEDI LA TUA LEZIONE PROVA
TI RISPONDEREMO IL PRIMA POSSIBILE