Il Breathwork è un processo intenso, che va oltre la forma fisica, insegnando come attingere dalla nostra riserva di energia vitale.
Armonizza tutti i livelli dell’essere: fisico, emozionale, mentale, spirituale, che corrispondono ai 4 corpi principali.
Breathwork è un allenamento al respiro che utilizza la pratica della consapevolezza e della connessione per imparare a respirare meglio. Sembra scontato e non lo è.
Inoltre, imparare a respirare è di aiuto e migliora la performance sportiva riducendo il rischio di infortuni.
ISTRUTTRICE
GIULIA SANTORO
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Lunedì
20.00 – 21.00
Mercoledì
20.00 – 21.00
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