Combattiamo la sedentarietà e la monotonia con un percorso di allenamento per ragazzi dai 10 ai 16 anni, sfruttando le metodiche del functional training.

Servendoci di diversi strumenti quali palle mediche, scalette agility, coni, forme geometriche, elastici ed esercizi a corpo libero, creiamo percorsi divertenti e performanti per assicurare ai nostri piccoli allievi uno sviluppo sano e forte.

Lavoriamo, inoltre, sulla corretta postura, incoraggiandoli ad assumerla anche a casa o a scuola.

Il nostro corso di ginnastica junior mira, ovviamente,

anche a sviluppare l’apparato muscolare, per rafforzare schiena e arti e ridurre al minimo l’insorgere di patologie come scoliosi, cifosi, lordosi e altre problematiche forme di dismorfismo.

Le esperienze di allenamento seguono una logica progressiva che, oltre a divertire, permette di proporre schemi motori sempre più complessi, al fine di trasmettere ai nostri ragazzi maggiore fiducia in sé stessi e nelle proprie capacità.

Nell’età evolutiva si apprezzano grandi miglioramenti nello svolgimento del Functional Training, con effetti benefici che accompagnano i ragazzi per tutto il percorso di crescita.

Hangarrpw coach Giulia

ISTRUTTORE

GIULIA SANTORO

MARTEDÌ

Dalle 16:00 alle 17.00

GIOVEDÌ

Dalle 16.00 alle 17.00
  • Via Lanza di Scalea 1010
    90146 Palermo
  • ORARI D’APERTURA

    Lun-Ven 9/22
    Sabato chiuso
    Domenica 10/13 (Powerlifting – 451)

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