hangar artimarziali
Diventata ormai una disciplina a sé rispetto alla Boxe (alla quale da sempre risulta preparatoria), la pre-pugilistica è una disciplina che si ispira al pugilato in diversi esercizi, ritmi di lavoro, tecniche di base per il workout con gli attrezzi e l’importazione di un metodo che spesso il trainer condivide tra chi pratica la boxe e chi la pre-pugilistica.

Il nostro corso è caratterizzato, in particolare, da un approccio che prepara gli allievi alla difesa personale,

anche attraverso lo studio di movimenti tratti dalle arti marziali e dell’utilizzo di strumenti di difesa.

La pre-pugilistica targata Hangar-RPW è ideale anche per le ragazze e le donne che vogliono approcciare alle tecniche di difesa.

Tra i benefici, oltre alla capacità di interpretare situazioni di pericolo e di difendersi efficacemente, si riscontra un generale miglioramento delle prestazioni fisiche, grazie all’intensa attività di allenamento cardio che permette di perdere peso e tonificare il corpo.

Hangarrpw coach Saverio

ISTRUTTORE

SAVERIO RICCOBONO

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LUNEDÌ

Dalle 18:00 alle 21.00

MERCOLEDÌ

Dalle 18.00 alle 21.00
  • Via Lanza di Scalea 1010
    90146 Palermo
  • ORARI D’APERTURA

    Lun-Ven 9/22
    Sabato chiuso
    Domenica 10/13 (Powerlifting – 451)

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