Coaching on line

Non restare indietro e seguici a distanza nel tuo nuovo programma di allenamento on line

Studiamo per ognuno un programma completo e personalizzato, variabile in base alla frequenza di allenamento desiderata e agli obiettivi prefissati.

Nell’incontro iniziale faremo una prima analisi della situazione e delineeremo assieme i risultati da raggiungere.

Durante il percorso sari seguito in ogni esercizio, aiutandoti nell’esecuzione di ogni movimento nel modo corretto e scandendo i tempi di recupero. In questo modo massimizzeremo l’efficacia di ogni sforzo per non vanificare fatica e impegno.

Già dopo poche settimane potrai notare i risultati del duro lavoro!

Che tu sia un atleta in cerca di aumento della forza generale, della forza esplosiva, un Bodybuilder, un Powerlifter, o semplicemente un appassionato di sport, la nostra programmazione saprà rispondere alle tue esatte esigenze.

Come?

È semplice.

Una volta effettuata la selezione dell’abbonamento online riceverai un form da compilare per farci capire davvero tutto su di te.

I tuoi dati, peso, altezza, numero di allenamenti settimanali, massimali o 5RM, e tanto altro.

Grazie alle informazioni che fornirai, riusciremo a cucirti addosso una programmazione mirata alla tua persona ed alle tue esigenze.

Che tu sia un powerlifter, un appassionato di sport, o una mamma che vuole ritrovare la forma fisica nelle poche ore a disposizione, sapremo aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo.

Che diventerà anche il nostro obiettivo.

Cosa offriamo

• Programmazione individualizzata del resistance training, pliometria, sprint training e conditioning in base alle tue necessità ed obiettivi
• Modifica del programma di allenamento in base ai tuoi feedback, foto e video
• Analisi esecuzione esercizi
• Consulenza via email o WhatsApp
• Videocall conoscitiva iniziale (opzionale)

A chi NON è destinato il servizio

• NON fa per te se hai intenzione di allenarti per un mesetto
• NON fa per te se il tuo scopo è solo l’estetica 
• NON fa per te se l’addome tirato conta più di quanto sei definibile atleta
  

A chi È destinato il servizio

• A chi vuole diventare forte fisicamente e mentalmente
• Ad atleti di ogni sport, dal dilettante al professionista
• A chi vuole migliorarsi a livello di composizione corporea

Cosa aspetti? Ormai non ci sono più scuse! Il tuo percorso inizia ora!