Vai ai contenuti

(+39) 388 9247128Via Del Granatiere, 28 Palermo

Carrello
Materiale

menu topbar

Cerca:

Cerca

Hangar rpw

Strength Lab a Palermo

HOME
CHI SIAMO
- Francesco Garofoli
CORSI
TARIFFARIO
CREW
COMMUNITY
BLOG
CONTATTI

Facebook page opens in new window Instagram page opens in new window

Home
Chi Siamo
- Francesco Garofoli
- Community
Corsi
Tariffario
Crew
Blog
Contatti
Carrello

bodyweight

Tu sei qui:

Home
Prodotti taggati “bodyweight”

Visualizzazione di 3 risultati

locandina evento animal flow — Animal Flow Moving In The Nature – Egadi Islands
15,00 €

Scrollati di dosso la routine quotidiana della città e vieni a vivere un’esperienza unica immerso nella natura con Animal Flow! Questo sistema è progettato per migliorare la forza, la flessibilità, la mobilità e la coordinazione, riequilibrando se stessi ma stavolta respirando a pieni polmoni l’aria del mare al tramonto!

Dettagli

ragnarok strength training — Small Group B-K-B Trimestrale
299,00 €
Aggiungi al carrello

abbonamento small group trimestrale — Small group trimestrale K-B
250,00 €
Aggiungi al carrello

Cerca:

INSTAGRAM

Per raggiungere i propri traguardi serve un “DRE

Per raggiungere i propri traguardi serve un “DREAM” ✨

Disciplina
Routine
Educazione
Azione
Mente ferma

➡️ Nel nostro programma di fitness aiutiamo le donne a capire come applicare questo concetto di salute e fitness.

In video 🎥 Barbara (anni 49) con il suo massimale di #press 24kg

Commenta con la parola “sfida” se vuoi unirti al programma e ti manderemo un messaggio su come iscriverti!
👉🏻 Puoi anche cliccare sul link nella biografia per candidarti alla sfida!

Ti aspettiamo! 💪🏻✌🏻

Coach @adriano_di_carlo_pt @santoro__giu

#fitnessgoals #noexcuses #getfit #findaway #gymmotivation #fitnesscoach #mindset #strength #strengthtraining #kettlebell #kettlebellworkout #kettlebellathletes #diet #woman #womanempowerment #girlswholift #personaltrainer #personaltraining #palestrapalermo #allenamentofemminile

FIDATI DEL PROCESSO. ✨ Passare momenti di dubbi

FIDATI DEL PROCESSO. ✨

Passare momenti di dubbi e perplessità è normale.

Il processo è difficile. Ci si può sentire soli. Può volerci molto tempo. Può sembrare che non funzioni.

Ma anche quando stai vivendo queste sensazioni devi FIDARTI che il tuo duro lavoro ti ripagherà.

Forse non domani, o non la prossima settimana, o il prossimo mese o anche l’anno prossimo...

I traguardi sono il risultato di IMPEGNO, COSTANZA e DETERMINAZIONE.💪🏻

Devi solo fidarti. E affidarti.

~ La forza ha un fine superiore. ~

@adriano_di_carlo_pt @santoro__giu

#fitnessmotivation #trusttheprocess #trustthejourney
#gymmotivation #personaltrainers #functionaltraining #strengthtraining #strength #strongfirst #kettlebelllongcycle #muscle #transformation #beastmode #palestrapalermo #hangarrpwlab #hangarrpw #healthylifestyle #mindset #mindfulness

VUOI PASSARE AL LIVELLO SUCCESSIVO? Allenati con

VUOI PASSARE AL LIVELLO SUCCESSIVO?
Allenati con noi, massimizza il tuo potenziale! 🔥

Non c’è una strada facile per raggiungere i tuoi obiettivi. C’è solo duro lavoro.

Allenamento.

Ripetizione.

Fallire e poi riprovare.

Presentarsi quando non ne hai voglia.

Perseveranza quando hai voglia di arrenderti.

E mantenendo le promesse che ti sei fatto.✔️

➡️ La disciplina nei tuoi obiettivi è come una forma d’arte che migliora ogni giorno quando ti dai l’opportunità di essere costante.

Non è facile. Nessuno ha detto che lo sarebbe stato. Ma alla fine vale sempre la pena sapere di aver fatto tutto il possibile per raggiungere i tuoi obiettivi.💪🏻

👉🏻Per fortuna ci siamo noi! Allenati assieme ad i nostri Personal Trainer per un percorso su misura che tiri fuori il tuo potenziale!

#training #fitgoals #personaltraining #personaltrainer #palermo #palestrapalermo #fitness #fitnessmotivation #grid #resistance #strength #strengthtraining #muscle #fitnessaddicted #fitnessmodel #bodypositive #bodyweigthworkout #bodybuilding #howtogetfit #healthyliving #onlinepersonaltrainer #consistency #selflove

CONSISTENCY IS THE KEY TO SUCCESS 🗝️ Proprio

CONSISTENCY IS THE KEY TO SUCCESS 🗝️

Proprio come un centesimo che si accumula nel tempo, i piccoli sforzi costanti portano a grandi risultati. 🍀

👉🏻Stabilendo obiettivi raggiungibili, monitorando i vostri progressi, festeggiando le piccole vittorie e ricevendo supporto, potrete mantenere la costanza e raggiungere i vostri obiettivi.

Le strade facili le lasciamo a chi non crede in sé stesso, noi scegliamo la STRADA DELLA FORZA 💪🏻

ADRIANO DI CARLO STRONGFIRST ÉLITE INSTRUCTOR
@adriano_di_carlo_pt

#personaltrainer #personaltraining #palestrapalermo #kettlebellathletes #kettlebelltechnique #kettlebelltraining #kettlebellworkout #strength #strengthtraining #strengthcoach #palermo #strongfirst #mindset #goals #fitness #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnessgoals #consistency #insta #gym #bodybuilding #powerlifting #bodypositive

SE LA FORZA HA UN FINE SUPERIORE, NOI CONOSCIAMO L

SE LA FORZA HA UN FINE SUPERIORE, NOI CONOSCIAMO LA STRADA PER RAGGIUNGERE QUEL FINE. ⛰️

Lavoro, fatica, traguardi e successi. 🏁

“Taming the Beast” 🎊 per Gumma

80 kg BW #kettlebellpress 48 kg

E tu? Ancora fatichi a trovare la tua vera forza?
Divis* tra sedute fitness e percorsi promozionali non vedi risultati effettivi al di là di una maglietta sudata?

Allora sicuramente non hai trovato la strada giusta.

👉🏻 All’Hangar Lab trovi il tuo centro e la strada per la tua forza!

Coach e Personal Trainer @adriano_di_carlo_pt

#personaltrainer #personaltraining #kettlebell #kettlebellworkout #kettlebelltraining #palestrapalermo #hangarlab #strength #strengthtraining #muscle #shredded #goals #thebeast #instadaily #instafit #fitness #fitnessmotivation #palermofitness #fitnessgoals #gym #workout

☝🏻I risultati che vuoi ottenere (in particola

☝🏻I risultati che vuoi ottenere (in particolare fisici)
richiederanno più tempo di quanto pensi...

Anche quando dubiti del processo.
Anche quando sei tentato di prendere una strada più facile e veloce.
Anche quando la tua paura cerca di limitarti.
Anche quando ti senti insicuro.
Anche quando non vuoi.
Anche quando non vedi risultati.

Ma il piano funzionerà, se lo permetti.🫶🏻

Quando hai mollato a metà dell’opera e poi dici che non ha funzionato, quello che è successo è che TU non hai dato abbastanza tempo al piano per permettergli di funzionare per te.

Attieniti al programma! 📈

Costruisciti uno stile di vita sano. Festeggia tutte le piccole vittorie lungo la strada. Goditi/fidati del processo.
E rimani costante! 💪🏻🍀

Vedrai!

#fitnessresults #getfit #gymgoals #fatlosstips
#musclebuilding #gyminspiration
#fitnessmotivation #healthy #healthytipsoftheday #fittips #fitness #goals #fitspo #buildmuscle #process #mindset #mindfulness #personaltrainer #personaltraining #palermo #palestrapalermo #hangarlab

Non c’è segreto per ottenere ciò che si vuole.

Non c’è segreto per ottenere ciò che si vuole.

C’è solo costanza, concentrazione e azione sui compiti che devi svolgere.

Datti quindi l’OPPORTUNITÀ di concentrarti costantemente sulle azioni che devi compiere.

Questo ti porterà al successo.💪🏻

Contattaci per l’allenamento nella nostra bio o direct 📥 se sei in una fase di stallo e hai bisogno di aiuto per avere successo nel tuo percorso fitness.

Ce l’avrai! ✨

#fitnessgoals #fittips #getfit #getfitstayfit #gymgoals #weightlosstips #musclebuilding #strengthtrainingforwomen
#onlinepersonaltrainer #onlinefitnesscoaching #personaltraining #mindset #mindfulness #focus #strengthtraining #strengthcoach #healthylifestyle #hangarlab

La vita migliora quando SMETTI di - Incolpare gl

La vita migliora quando SMETTI di

- Incolpare gli altri
- Cercare di essere perfetto
- Cercare approvazione
- Vivere nel passato
- Dubitare del percorso
- Inventare scuse
- Aspettare il momento giusto
- Essere incoerente

Siete d’accordo? Fateci sapere nei commenti!

😉💪🏻 @adriano_di_carlo_pt @santoro__giu

#lifeisgood #fitnesshelp #fitnessmotivation #gyminspo #onlinepersonaltrainer #consistencyiskey #personaltrainer #palermo #palestrapalermo #fitness #mindset #love #selflove #healthylifestyle #positivevibes

WORKSHOP - KETTLEBELL TRAINING BASIC Il #kettleb

WORKSHOP - KETTLEBELL TRAINING BASIC

Il #kettlebell : uno strumento eccezionale per l’allenamento di forza, potenza e resistenza. 💪🏻

Il Kettlebell è una palestra portatile in miniatura.

Una volta appresi gli esercizi fondamentali imparerai come integrarli in routine sempre nuove e coinvolgenti. ✌🏻

➡️ I movimenti base sono alla portata di tutti sia per l’atleta che per il principiante, l’unica variante è l’intensità a cui si è sottoposti.

Un’opportunità per apprendere un bagaglio enorme ed utile nella vita di tutti i giorni.

Che aspetti⁉️
Non ti resta che provare e vedrai che scoprirai di aver fatto la scelta giusta!

Tutti i prossimi eventi su www.hangar-rpw.it 📌

#kettlebellworkout #kettlebelltraining #workout #strength #strengthtraining #personaltraining #healthylifestyle #shredded #strong #fitness #gym #fit #motivation #fitnessmotivation #focus #swole #look #pushpullgrind #love #grind #power #bbg #trainhard #life #sweat #dedication #determination #success

Carica altro… Segui su Instagram

RICHIEDI LA TUA LEZIONE PROVA

TI RISPONDEREMO IL PRIMA POSSIBILE

Ho letto e accettato l'informativa sulla privacy

I dati verranno trattati nel rispetto delle normative vigenti ai sensi dell'art.14 del Regolamento UE 2016/679

tutti i campi ( * ) sono obbligatori

StrongFirst Accredited Gym

HANGAR RPW

Via del Granatiere, 28
90143 Palermo

(+39) 388 9247128

info@hangar-rpw.it

ORARI D'APERTURA
Lun/Ven 9:00 / 21:00 su appuntamento
Sabato/Domenica chiuso

CORSI

BODYWEIGHT
FLOWS
PERSONAL TRAINING
KETTLEBELL HARDSTYLE
RECUPERO POST TRAUMATICO
POWERLIFTING
PROGRAMMAZIONE INDIVIDUALE
SMALL GROUP
Tariffario
Termini e condizioni d’uso

SOCIAL

© Copyright 2023 Hangar-rpw srls - P.iva 06884180826 - REA PA - 422644 - Capitale sociale interamente versato - Privacy Policy - Cookie Policy